変形性脊椎症 ブログ / 変形性脊椎症 / 姿勢 / 整体 / 脊柱管狭窄症 / 腰の痛み / 身体のこと / 身体の歪み 長い時間座っていた後の動き出し、朝起きあがろうとした時などに腰が... 2025.11.19